Вiдео блог
Як українцям вижити в країні з найбільш убивчим повітрям у світі
Існують правила, дотримуючись яких можна зменшити негативний вплив брудного повітря на свій організм. Україна вирвалася на перше місце у світовому рейтингу за кількістю смертей від забрудненого повітря – такі шокуючі результати дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я, що були нещодавно оприлюднені. Ми рідко замислюємося над тим, чим дихаємо, як ми можемо вплинути на те, чим дихати, […]
08-10-2018
Алкоголь-вбивця: як не стати жертвою отруєння
Відрізнити смертельну горілку на око чи смак неможливо, тому найголовніше правильно діяти в разі появи симптомів отруєння. Чому ми замислюємося про шкоду і ризики для здоров’я від вживання алкоголю тільки у надзвичайних ситуаціях, коли страждають сотні людей і вмирають десятки? У Харківській, Донецькій, Луганській, Миколаївській і Житомирській областях станом на 1 жовтня від вживання сурогатного […]
08-10-2018
Топ-5 медичних відкриттів, що змінять підходи до лікування
Деякі з них вже застосуються на практиці і рятують життя, деякі – на шляху до цього. ТОП-5 медичних відкриттів, що змінять підхід до лікування Світ сучасних технологій стрімко розвивається, і медична галузь – не виключення. Хочу поділитися топ-5 інновацій, відкриттів та досягнень вчених та медиків, які кардинально змінять підходи до лікування. Відкриття №1. Друк на […]
08-10-2018
Як перемогти стрес: шість головних кроків
Ці кроки прості і складні водночас – але якщо ви їх робитимете, точно вбережете себе від стресу. Як перемогти стрес: 6 головних кроків У попередньому блозі ми говорили про ознаки стресу як основного фактору виникнення 86% всіх захворювань людини. Дуже важливо не лише це розуміти, а й вміти попередити виникнення стресу і навчитися боротися з його наслідками. […]
08-10-2018
Топ-8 ознак сильного стресу
Стрес – один із причин більшості захворювань, серед яких хвороби серця і цукровий діабет. Одна із серйозних проблем сучасного суспільства – це стрес. Саме він є одним із основних чинників, які викликають 86% захворювань. Вченими доведено: не надто сильні стреси нерідко мобілізують усі наші резерви і допомагають досягти результату, швидко вирішити завдання. Однак, якщо стрес […]
08-10-2018
5 аргументів проти захоплення засмагою
Гарна засмага це, звісно, красиво – але є питання, наскільки це здорово. 5 аргументів проти надмірної засмаги Літо в самому розпалі, і до сьогодні радувало нас не просто теплотою, а шаленою спекою. Під час “гарячих” днів я спостерігав сотні, а то й тисячі людей, які на берегах озер та річок загоряють цілими годинами. Стовпчики термометрів […]
08-10-2018
Як побороти шкідливі звички? 6 головних кроків
Шкідливих звичок можна і треба позбуватися – і ці шість кроків приведуть вас до успіху. Як побороти шкідливі звички? 6 головних кроків Шкідливі звички, а саме паління, вживання алкоголю або наркотиків та систематичне переїдання – наносять значну шкоду нашому здоров’ю та нещадно псують зовнішність. Пропоную авторську методику позбавлення шкідливих звичок. У моєму відеоблозі ви можете […]
08-10-2018
Топ-5 міфів про ваш ніс і ринопластику
Пластика носа встигла обрости безліччю міфів та страхів, які насправді є безпідставними. Топ-5 міфів про ваш ніс і ринопластику До структур носа входить велика кількість хрящів та кісток (детальніше у відео). Вчені проаналізували майже 2000 носів та розробили класифікацію з 14 видів носів. Є різні носи – грецькі, китайські, італійські… І кожний народ та етнос […]
08-10-2018
Топ-9 порад, як прожити більше 100 років
Які фактори впливають на тривалість життя найбільше? Від чого залежить наше здоров’я та довголіття? Як змінити свої звички, поведінку та розставити пріоритети так, щоб прожити 100 років і більше? Про все це з медичної точки зору сьогодні у моєму блозі. Топ-9 порад, як прожити більше 100 років Зазначу, що за даними Держслужби статистики України за […]
08-10-2018
10 фактів про людський організм, які знає лише хірург
Деякі факти здатні здивувати не лише пересічну людину, а й постійно вражають самих хірургів. Хто як не хірурги знають про організм людини все або майже все? Ми кожного бачимо людей не лише ззовні, а й зсередини. Поділюся своїми спостереженнями – десятьма фактами про людський організм, які можуть знати і переконатися у їхній правдивості лише хірурги. […]
08-10-2018